拖延症为什么久治不愈?

2016-09-18 10:47 来源:魅族资讯 浏览:1081

拖延症为什么久治不愈?

来源:百度知道20:312016年09月16日

坦白讲,我是一个拖延症患者,资深的那种。所以如果你也有拖延症,那正巧我们算是病友。

有一个坏消息是,拖延症几乎是不治之症,因为你会拖延着不去治“拖延症”。因此这是一个死循环,所以准确地来讲,这叫拖延癌。

之所以是癌症,是因为这种属性是写在基因里边的本能,而这个本能叫做”趋利避害“。

面对受苦,拖延着不做便是享乐。

受苦是多种多样的——工作任务的困难、关系中的困难、自我价值的困难等等,但回避受苦的方式却很单一:躲着它们就行了。你逛街也好,刷剧也好,玩游戏也好,在困难的辅佐下,是根本停不下来,即便是发呆和胡思乱想,也能挥霍半天。

总归就一句话,只要不受这个苦,干啥都行。但这里说的享乐无关你的主观感受,你是可以闷闷不乐地逛街刷剧玩游戏,然后沮丧地责备自己又拖延症犯了,然后再继续哭丧着脸逛街刷剧玩游戏。

但这也是享乐,因为于你而言更困难的受苦不用面对了。

拖延症是个中立词:你的“享乐”停不下来,他的“受苦”也停不下来。

马云说他这辈子最大的错误是创立了阿里巴巴,他本来只是想搞个小公司,结果却造了一个“航空母舰”,然后这个“航空母舰”压榨了他所有的时间,整天就是工作和生意,没得休息。

他说如果有来生,只是想找一个喜欢的地方平静度日。你很难想象这样一个简单的愿望却是马云的一个拖延症,他被绑缚在自己的商业帝国之上不得动弹,拼命受苦。

因为只要拖延症还健在,一切都还尽在掌控,就还有希望,就还能安抚自己。

想赚钱的人,有赚钱的拖延症。他们可能列了好多赚钱的计划,但从来不去身体力行,因为只要赚钱计划没被付诸实践,那分分钟暴富的幻想就永远都不会破灭。而这个幻想能让他们安然入眠,对未来满怀憧憬,不至于丧失对生活的信心。

想好好的学习的人,有好好学习的拖延症。因为只要他们持续的不努力,就可以维持住一种自尊上的幻觉“如果我足够努力的话,又有什么事情是我做不到的呢”。但这个幻觉也确实维持了他们的自尊。

赚够了钱的人,有想休假休息的拖延症。听闻某网红作者,不敢休假,因为他怕自己一休假,好不容易聚拢的读者群就流失严重,因此他每天写个不停,累个半死。但这样就能避开一个更大的担忧:幻想中的掉粉危机。

学霸呢?也许他们有选择自己人生轨迹的拖延症:遵循家人的意愿选了一个自己完全不爱的职业生涯,然后幻想在财务自由之后,再踏上寻梦之旅。也许他们这辈子都没可能财务自由,但拖延症安放了他的焦虑和不安。

如果说,“人生只有一种成功,那就是按照自己喜欢的方式渡过余生”,那么拖延症就是你和这个外在世界达成的一个妥协,阻碍你的不是这个妥协,恰恰相反的是,拖延症保护了你,容纳了你,提供了一个庇护所给你。

别赖拖延症挡了你的道,真正拦路的是你的困难本身。

为什么我说拖延症是癌症?是因为你找错了对手。

这就好像是你腿折了走不动,你本来应该去骨科正骨,但你却无视自己的骨折,然后拼命地逼自己跑起来,到处去求教如何在骨折的情况下跑赢自己的人生。

而拖延症在告诉你什么?拖延症拦住你说,你丫想跑瘸自己呀,傻逼,你先治病。

你的父母不爱你,没办法好好照顾你、好好对待你,没办法让你拥有起码的尊严和物质需要,不让你拥有自由选择人生的权利,你本来应该抑郁的,你本来应该绝望的,你本来应该恨他们的,但你不愿意承认这个事实。你觉得如果自己学习拔尖,赚钱无数,你就能解决所有问题了,所以你要逼自己跑起来。

你明明是在亲密关系和人际关系上有困难,但你觉得如果自己足够牛逼、赚一麻袋一麻袋的钱,自然就会有人围绕过来,跟你做朋友、做恋人。所以你要逼自己跑起来。

不是说你不该赚钱,不该学习牛逼,而是说你没有自由,你被裹挟着前进,你选择不了别处的生活。

所以你明白了吗?拖延症是个假问题,拖延症就像阳痿,男人着急上火各种羞耻地拼命找办法想让自己一柱擎天,但也许是时候谈一谈你过去被“心理阉割”的往事了。

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作者:毛敏乐 想阅读更多心理学文章?请关注微信订阅号:在线心理咨询(ID:xlzxol)。转载请注明出处。


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