深圳市中医院:【药膳食疗】少出门宅在家吃得多,可选山楂丹参…这款药膳消食降脂,还能防治脂肪肝

2020-02-11 14:08 来源:深圳市中医院 浏览:99

【药膳食疗】少出门宅在家吃得多,可选山楂丹参…这款药膳消食降脂,还能防治脂肪肝

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科普指导:深圳市中医院


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正可谓“正气存内,邪不可干”,自古以来,中医是与瘟疫作斗争中发展起来的。因此,选用适当的中药能起到治病防病作用。


即日起,深圳市中医院新增“药膳食疗”栏目,为您推荐养生良方,助您元气满满,身体安康。

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脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐源性肝硬化的常见原因。

即治疗脂肪肝须由控制饮食入手,戒烟限酒、适量运动,控制体重,同时兼顾适当的药膳食疗。


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消食降脂药膳方

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材料:

山楂10克、丹参20、决明子30克。


做法:

将山楂洗净去核切片,与丹参、决明子同放入陶瓷杯或透明玻璃杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟左右即可饮服,一般可冲泡3~5次。当茶饮,当天喝完。此药膳可每天或隔天饮用。


 

功效:

山楂:消食健胃、活血化淤;

丹参:活血袪瘀止痛;

决明子:清热明目、润肠通便。

三者共奏消食通便、袪瘀消脂之功效。适合肥胖型脂肪肝患者。


注意事项

孕妇、小儿慎用。



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