广州中医药大学一附院 :【食疗药膳】小儿睡眠不好,体质虚弱,疲倦乏力,试试八宝粥!

2019-09-17 15:00 来源:广州中医药大学一附院 浏览:186

【食疗药膳】小儿睡眠不好,体质虚弱,疲倦乏力,试试八宝粥!

 广中医一院 广州中医药大学一附院 昨天




小儿睡眠不好,体质虚弱,疲倦乏力,试试八宝粥!


医学指导:儿科主任 许华主任医师

文/儿科 欧阳学认主治医师


睡眠不安是睡眠障碍的一种表现,表现为小儿睡眠中易惊醒、翻来覆去地滚动,常见原因有积食、心脾两虚、肝胆火热等情况。中医食疗药膳原则分为运脾消食导滞、补益心脾气虚、清泄肝胆火热等。对于心脾两虚小儿,欧阳医生推荐八宝粥!


八宝粥

原料:龙眼肉、大枣、山药、薏米、芡实、百合、莲子、扁豆各10g,粳米25g,冰糖适量。


制法:同置砂锅内,加水适量慢火煮成粥。


用法:作辅食喂食。


功效:龙眼肉甘温,归心脾经,功能补益心脾,养血安神;大枣甘温,归脾胃心经,功能补中益气,养血安神;山药甘平,归脾肺肾经,功能补脾养胃,生津益肺;薏米甘淡凉,归脾胃肺经,功能利水渗湿,健脾止泻;芡实甘涩平,归脾肾经,功能益肾固精,补脾止泻;百合甘寒,归肺心经,功能养阴润肺,清心安神;莲子甘涩平,归脾肾心经,功能补脾止泻,益肾涩精,养心安神;扁豆甘微温,归脾胃经,功能健脾化湿,合中消暑。诸药同用,共奏补益心脾,养血安神之功。


适用于:体质较弱小儿,面色白或黄,口唇颜色淡,易腹胀、腹泻、疲倦,不喜欢活动,平日易胆怯受惊吓,夜间睡眠易惊醒、不安,舌淡,舌体胖或舌边有齿印。


适用年龄:1岁以上儿童。


  专家简介  

许华,医学博士,教授,主任中医师,博士生导师,广州中医药大学第一临床医学院儿科教研室主任、第一附属医院儿科新生儿科主任;国家中医药管理局重点学科中医儿科学学科带头人,中华中医药学会儿科专业委员会副主任委员,全国中医高等教育学会儿科研究会副理事长,世中联儿童保健与健康教育专业委员会副会长,广东省中西医结合学会儿科专业委员会主任委员,广东中医药学会儿科专业委员会副主任委员,全国优秀中医临床人才,广东省名中医继承工作指导老师,岭南黎氏儿科学术流派代表性传承人。


从事儿科临床、教学、科研工作30余年,擅于诊治小儿血证及肺脾病证,辨证运用中医药治疗儿科疑难复杂病,对小儿腹泻、过敏性紫癜、胆汁淤积症等进行了较深入的研究;提倡“良医不废外治”,擅长运用中医外治疗法防治小儿常见病。主持国家“十一五”科研支撑项目、国家自然科学基金项目、国家中医药管理局课题等各级课题10余项;主编、参编教材、论著20余部;发表论文40余篇;申请专利三项。


出诊时间:周三上午、周四上午


  专家简介  

欧阳学认,医学博士,广州中医药大学第一附属医院儿科主治医师、教学秘书,广东省中西医结合学会儿科专业委员会委员,主持广东省教学改革课题、广东省中医药局课题共2项,主持校级课题6项,发表论文30篇。


擅长:发热、咳嗽、哮喘、腹泻、厌食、过敏性紫癜、肾炎肾病等小儿常见疾病。


温馨提醒:

请关注下方“广州中医药大学一附院”或“广州中医药大学第一附属医院” 公众号。关注后进入页面菜单栏“就诊助手”或“门诊服务”,搜索“医生姓名”即可挂号。


觉得不错,请点好看↓↓↓


本站【www.jk6.cc】微信公众账号开通,欢迎关注获取更多精彩内容!

上一篇:CCTV回家吃饭:上海厨娘苦练厨艺挑战大厨,响油鳝丝做出新口味

下一篇:搜狐新闻:人民日报重要提醒!16个最容易要命的细节,已经多人遇害,千万别再做了

© 2009-2017 黑龙江百姓之家 www.jk6.cc 黑ICP备14003881号-1
如有侵权,违法和不良信息举报加QQ:88086788