羊城晚报岭南大医馆:倾力整理 | 吃药最全的时间表,快看看你吃错了吗

2019-09-12 07:56 来源: 羊城晚报岭南大医馆 浏览:461

倾力整理 | 吃药最全的时间表,快看看你吃错了吗

 陈辉 羊城晚报岭南大医馆 昨天


话不能乱说,药不能乱吃”,吃药是有讲究的。南方医科大学第三附属医院药学部主任药师陈文瑛提醒,药不仅要吃对,更要吃对时间。吃错时间,不仅药效或会打折扣,有时甚至可能有损健康。

空腹(早上七、八点左右)

【肾上腺皮质激素】如强的松、甲泼尼龙、地塞米松等。在早晨7-8时服为宜。因为人体内激素的分泌高峰出现在早晨7-8时,此时服用可避免对激素分泌的反射性抑制作用,减少不良反应。

【每日仅用1次的长效降压药物】宜在早7时左右服;此类药物若需要每日服2次时,宜在下午4时再补充1次。因为血压在早晨和下午各出现1次高峰,此时用药降压效果好。

【抗抑郁药】宜晨服,因抑郁的症状常表现为晨重晚轻。

【利尿剂】宜晨服,以免夜间多次起床影响睡眠和休息。

【抑制胃酸分泌药物】宜清晨空腹服,以免食物影响药物吸收。 

“饭前服”是指吃药后半小时再吃饭

饭前服用(指餐前30-60分钟)

陈文瑛主任药师提醒,饭前服用的药物,建议吃过药后要隔半小时到一小时再吃饭,不建议立即吃饭,太快吃饭,药物还没来得及发挥作用。

【胃粘膜保护剂】餐前服药物可充分附着于胃壁,形成一层保护屏障。

【促进胃动力药】宜于餐前服,以利于促进胃肠蠕动和胃排空,帮助消化。

【部分降糖药】如格列吡嗪控释片、格列美脲每日服一次时,宜早餐前即服;而格列齐特、瑞格列奈、罗格列酮、那格列奈等每日服2-3次时,宜在餐前15-30分钟左右服,能较好发挥降糖作用。 

餐中服用的药物不要用汤水来送服

餐中服用(吃过第一口饭后服用)

【部分降糖药】如二甲双胍、阿卡波糖、伏格列波糖宜餐中服,尤其阿卡波糖应随第1口饭咀嚼服用,以减少对胃肠道的刺激。

【助消化药】宜在餐中服,可更好发挥酶的助消化作用,并可避免被胃酸的破坏。

特别提醒:哪怕是餐中服药,也建议用温开水,不要用粥或汤来送服。

 饭后服用(餐后15-30分钟)

大部分药物可在饭后服用,尤其是:

【刺激性药品】如对乙酰氨基酚、消炎痛(吲哚美辛)、布洛芬等解热镇痛抗炎药,还有硫酸亚铁、黄连素等药物饭后服,可避免对胃产生刺激。

【食物可促进吸收的药物】如维生素B2、心得安(普萘洛尔)、苯妥英钠、安体舒通、氢氯噻嗪等饭后服,以利于药物吸收。 

大部分钙剂适合睡前服用

睡前服用

【催眠药】各种催眠药的起效时间有快、慢之分,例如,咪达唑仑、佳乐定(阿普唑仑)、舒乐安定(艾司唑仑)、安定(地西洋)、硝基安定(硝西洋)分别约在服后15、20、25、40、45分钟起效,失眠者可在睡前择时服用,使适时入睡。

【平喘药】哮喘多在凌晨发作,所以把每日最后一次用药放在睡前服,止喘效果更好。

【降血脂药】人体肝脏合成脂肪的高峰期多在夜间,降脂药物睡前服用有助于提高疗效。

【抗过敏药】抗过敏药物有明显的中枢镇静作用,白天服易出现嗜睡、困乏和注意力不集中,睡前服则安全并有助于睡眠。

【钙剂】如葡萄糖酸钙、枸橼酸钙、活性钙等片剂以清晨和睡前服为佳,以减少食物对钙吸收的影响;若选用含钙量高的钙尔奇D片,则宜睡前服,可使钙吸收利用更好,因为人血钙水平在后半夜及清晨最低。

特别提醒:有些药的消化道刺激比较大,比如阿仑膦酸钠、羟乙膦酸钠,服用后不要立即平躺睡觉,服药和睡觉时间要间隔30分钟,以避免药物在食道滞留、刺激而引起胃和食管粘膜损伤。

 文、图/羊城晚报者 陈辉 通讯员 游华玲 题图/视觉中国

(责编:陈辉)

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