新疆中医医院 :【穴位的奥秘】涌泉穴 :人体生命的泉眼

2019-08-15 20:49 来源: 新疆中医医院 浏览:327

【穴位的奥秘】涌泉穴 :人体生命的泉眼

 米勇 新疆中医医院 今天


涌泉穴与人体生命息息相关。涌泉者,水如泉涌也。水是生物体体内的重要物质,水有浇灌、滋润之能。我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。” 意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。别名:地冲穴。根据科学家的计算,涌泉穴与脚的关系正好符合黄金律,即位于脚底的0.618位置上,是脚部的最佳作用点,能够对全身起到很好的调整作用。1

 



取穴定位

取穴时,可采用正坐或仰卧、跷足的姿势,涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。卷足心时,可看出脚底肌肉形成“人”字纹路,涌泉穴就在这个“人”字纹路的顶点处。

     

功能主治

 

涌泉穴是人体长寿大穴,经常按摩此穴,则肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛,性功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力。能治疗多种疾病,如发热、呕吐、腹泻、五心烦热、失眠、便秘、昏撅、头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳痿、遗精、各类妇科病和生殖类病。

如神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病、下肢瘫痪、头顶痛、咽喉痛、失音、舌干、小儿惊风、癫痫、神经性头痛、三叉神经病、精神分裂症、奔豚气等。


穴位配伍

  1)配然谷穴:治喉痹; 2)配阴陵泉穴:治热病挟脐急痛,胸胁满; 3)配水沟穴、照海穴:治癫痫; 4)配太冲穴、百会穴:治头项痛; 5)配水沟穴、内关穴:主治昏厥; 6)配前顶穴、印堂穴、神门穴:主治小儿惊风; 7)配照海穴、鱼际穴:主治咽喉肿痛。



针刺手法

 

直刺0.5~0.8寸,局部有胀痛感,可扩散至整个足底部,寒则先泻后补或单泻之,热则补之。



艾灸涌泉

 

用艾灸或隔药物灸,每日一次,每次10-20分钟,至涌泉穴有热感上行为度。或使用艾炷灸3~5壮 灸涌泉可以治疗多种病症,尤其对虚寒证效果更好,但阴虚火旺证不宜用此法。



养生保健

 

涌泉穴的保健手法主要是按摩。方法:睡前端坐,用手掌托来回搓摩涌泉及足底部,要满面搓,以感觉发烫发热为度,搓毕,再用大拇指指肚点按涌泉,以感觉酸痛为度,两脚互换。


用拇指或食指或中指指端放于足心涌泉穴处,来回按揉,每足心揉100次为宜。常用此法能疏通心肾,调整内脏功能;可预防感冒,降低血压,治眩晕、失眠;又可使中老年人步履轻捷、足胫强健,并可促进睡眠,使大小便通畅。

                                       



针灸二科米勇主任说

 

  俗话说的好:“若要老人安,涌泉常温暖。”据临床应用观察,如果每日坚持推搓涌泉穴,可使老人精力旺盛,体质增强,防病能力增强。据统计,推搓涌泉穴疗法可以防治老年性的哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便秘结等五十余种疾病。随着生活节奏加快,人们的工作压力越来越大,很多人在晚上出现了失眠多梦的情况,这很有可能是体内肾气不足引起的,如果每天睡觉前坚持对涌泉穴进行按摩,有利于帮助提高肾脏功能,补充肾气对于调节内分泌具有不错的功效,而且能够加快身体内血液循环,使身体得到放松,对于缓解失眠有帮助。

姓名:米勇

科室:针灸二科

职务:主任 

职称:主任医师、硕士生导师

专业擅长:运用各类针刺及灸法,治疗面瘫,中风病,颈椎病,腰椎类疾病,耳鸣耳聋,焦虑症,抑郁症等内科病症。

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