央视科教 :健康之路|失眠?肾虚?夜尿多?用它!还能祛风湿

2019-06-18 21:28 来源: 央视科教 浏览:488

失眠?肾虚?夜尿多?用它!还能祛风湿

健康之路 央视科教 今天

你听说过巴戟天吗?



广东德庆的名药材,能够温补肾阳、强筋骨、祛风湿,可用于治疗肾阳不足所产生的一系列病症。它曾是乾隆皇帝长寿延年的保健良药其中之一!一起了解一下↓↓↓



张忠德 主任医师

广东省中医院



巴戟天

补肾阳

肾阳是人体的根本,肾阳不足,五脏六腑没有足够的阳气温煦就会出现病变。补肾阳用药膳就可以轻松解决。

专家提醒

 广东德庆种植巴戟天已有两百多年的历史,入药使用的巴戟天需要九蒸九晒的炮制其最大的功效是温补肾阳安五脏,可以壮腰健肾抗疲劳增加免疫力


巴戟天温肾、壮阳、固本,本身是温的药物,有走窜的作用,可以增强巴戟天温阳的功效。



做法

将巴戟天、杜仲放入密封罐中,加入40度以上白酒,浸泡约3月余,每天饮15-30毫升。


如果你不喝酒,可以选择巴戟天煲羊肉


当归补血、温阳,生姜去膻味的同时可以帮助阳气散发到四肢更好地起到温补肾阳、祛风散寒的作用。



做法

将羊肉与巴戟天、当归、生姜一起放入锅中,加入约1500毫升的水,煎煮约一个半小时,放入适量精盐调味即可。


巴戟天

治失眠  缓解夜尿频多


睡眠不好与肾有关,巴戟天可以缓解肾阳不足、脾阳不足造成的难以入睡、睡后易醒。

 

肾阳不足时不仅会影响到睡眠状况,同时还会出现一些肾阳虚的症状:如腰膝酸软、怕冷、夜尿频多等,这时候可以用巴戟天为主药进行治疗。



补肾阳最忌猛烈巴戟天补气健脾的同时温补肾阳;白术温煦下焦膀胱气化,让下焦水汽气化不形成尿液;山药固脾,可以改善脾阳不足,调节脾胃吸收、运化功能,将阳气输送到肾脏的位置。

 


做法

将山药、瘦肉与巴戟天、白术一起放入锅中,加1250毫升左右的水,煮沸后改为文火炖2小时,放入适量精盐调味即可。


专家提醒

瘦肉鲜、甜,不喜欢用瘦肉煲汤也可以用排骨、羊肉等代替。

巴戟天

祛风湿


巴戟天通过补肾阳的方式祛风除湿,效果非常好。我国南方地区常阴冷、潮湿,天冷时风、寒、暑、湿、燥、火外邪容易侵犯人体,关节处阳气最难到达,外邪容易聚集造成关节酸、痛、胀。



艾叶性温,可以祛风、寒、湿;威灵仙祛风除湿;巴戟天温阳、祛风、通络,可以治疗关节疼痛,温阳散寒、祛风通络止痛,驱赶体内的寒邪。用酒做药引可以增强甄氏温阳通络方的功效。


知识点

酒有烈、温、走窜的特性,是阳气的助推器,能够把阳气送到四肢、关节、阳气不易到达的地方。


每次使用时在强甄氏温阳通络方中加一到二两白酒外洗即可,酒精过敏者慎用!



方法

将艾叶、巴戟天、威灵仙放入锅中煎煮约一小时,每晚临睡前泡脚约15分钟,水温建议在40℃左右,不易过高,水位尽量要超过脚踝。


专家提醒

脚底的涌泉穴是阳气生发的最好穴位,阳气疏通后会感到全身发热、微微出汗。


泡脚后用毛巾沾取热药液,在疼痛的患处热敷4-5分钟,可以更好的缓解局部症状。



道地药材巴戟天

温补肾阳五脏安

缓解失眠夜尿多

祛风散寒经络通


健康之路

《一方水土一方药——巴戟天》

播出时间:6月19日 18:23


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监制 / 闫东  主编 /刘铭 黄丽君

编辑 /张泓  郭晓霞

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