军报记者:军医小茵|溺水的自救与施救措施,学起来!

2019-06-09 16:20 来源:军报记者 浏览:496

军医小茵|溺水的自救与施救措施,学起来!

军报记者 今天



炎炎夏日已经到来,无论是露营训练还是戏水踏青,希望大家时刻紧绷安全这根弦。


认真学习溺水的自救与施救措施,既是对自己生命的保护,也是对他人生命的守护。


下面,就让我们的军医小茵带大家来一起学习吧!




溺水者本人如何自救?


溺水时不要惊慌,要冷静地观察周围环境,寻找可利用的漂浮物,以及可以支撑人体浮上水面的落脚点



如果没有可以借力的物体,也不要担心,人体在水中下沉到一定深度时,会受浮力作用自然上浮。此时,只需利用浮力顺势划动手臂以仰泳的姿势将口鼻送出水面并快速呼吸,争取救援时间。


不会游泳的小伙伴,在遇见落水情况时,请尽可能地重复上述动作,并在呼吸之余大声呼救。切记,不要大喊大叫、猛烈挣扎,防止更快消耗体力,把更多的水送入口中。



当他人溺水时,该如何施救?


要冷静观察周围的环境,寻找并借助近处的物品 (如长竹竿、救生圈、树枝、衣服、领带、毛巾、绳索等) 将落水者拉上岸,同时,呼叫更多人帮忙



如果有能力下水施救,最好借助救生圈从溺水者后侧接近,采用侧泳或仰泳等姿势上岸


上岸以后,在专业的医护人员到来之前,应立即展开岸上救护



岸上救护分三步:清淤、控水和复苏。


清淤:

即清除堵塞口腔的泥沙、水草等异物。


将溺水者的头部侧转90度,一只手使嘴巴打开,用另一只手的中指和食指将异物取出。请注意,不要让溺水者的头部仰起,会导致异物重新堵塞气道。


控水:

即将水从溺水者的腹腔内排出。


可以采用膝顶法,用膝盖顶住溺水者的肚子,一手扶头使口朝下,另一手在背部按压使水排出。


控水应当迅速,如果溺水者已失去呼吸心跳,应立刻开始下一步骤。


复苏:

即心肺复苏。


包括畅通气道(A)、人工呼吸(B)、胸外按压(C)三部分,其中胸外按压与人工呼吸的比例应为30比2(成人),一直按A-B-C的顺序循环直到救护人员到达现场。


如何进行心肺复苏?

戳视频

一起来看

(请勿在正常人身上演示,建议大家进行专业培训,以备不时之需。


以上溺水的自救和施救方法

大家都学会了吗?

让我们来做几道题回顾一下吧!



Q1(选择题): 当发现有人落水时,你会怎么做?

A.  大声呼救,向周边人求助

B.  打110、120

C.  如有漂浮物就及时扔给落水者

D.  以上都对


Q2(选择题):哪一项不属于岸上救护的三个步骤?

A.  清淤

B.  按摩

C.  控水

D.  复苏


Q3(判断题): 失足落水后,应放松身体,采用仰泳的姿势,头部后仰,尽量用嘴吸气、用鼻呼气,以防呛水。这个说法对吗?

(  )



答案:D  B  √


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