龙江中医药 :每个人头上都有五个“生发”开关,快把它揉开,让你告别脱发

2019-03-15 14:59 来源:龙江中医药 浏览:594

每个人头上都有五个“生发”开关,快把它揉开,让你告别脱发

龙江中医药 今天

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洗护、烫卷、染发……如今我们在头发上下的功夫越来越大,因此,脱发、分叉、毛糙等发质问题愈加突出。


大家都知道按摩头皮对头发有很好的养护作用。


不管是西医、中医,还是网络上的护发达人、美妆达人,都曾大力推荐头皮按摩。


现在关键的问题是:怎样按摩头皮最有效?


今天,小郎中为大家介绍日本针灸按摩师小山雅义推荐的指压按摩法。给头皮更好的养护,让头发更坚固、更浓密!


五大养发穴位


1头顶:百会穴



头顶中心凹陷处的百会穴,可以预防各种原因导致的脱发,并有提神醒脑的效果。


方法:两手食指和中指的指腹并拢,垂直向下按压,若痛感较强,仅用一只手的中指指腹点按即可。


注意要事先剪净指甲,以防划伤。


2耳尖后方:角孙穴



按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴,有促进血液循环的效果。


方法:可以用大拇指指腹轻轻点压,两侧穴位要同时按压时,注意不要大力按压。


3耳垂后方:翳风穴



用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴,除了能促进头部血流,还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。


方法:注意按压不要太大力。


4后脖颈:风池穴



风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。


方法:可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按,适度用力,以有酸胀感为宜;如果手指力气不够,可将脖子后仰以便用力。


5手肘内侧:少海穴



位于肘关节内侧横纹尽头的少海穴,有提高心肺功能,促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用。


方法:按压时,手臂伸直,用另一只手的大拇指指腹点压,其余四指捏住肘关节。


按摩这五大穴位对于头皮、头发都有很好的作用,每次按1-3分钟,力度以无不适感为宜,效果好还没有副作用,真的好棒~


不给朋友们看看就太可惜了!


本文内容综合整理自生命时报,图片来源与网络,侵权删。





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