央视财经:【健康】很多人缺乏维生素,一张图教你补回来

2019-02-15 21:13 来源:央视财经 浏览:857

【健康】很多人缺乏维生素,一张图教你补回来

央视财经 今天

你是不是每天面临着三大灵魂拷问:早上吃什么?中午吃什么?晚上吃什么?


看起来,大家在吃这件事上选择越来越多,每一顿饭都挺丰盛。


但实际上,很多人虽然吃好了、变胖了,却还是「营养不良」。


据统计,我国成年居民目前有超过80%的人维生素B1和维生素B2摄入不足,另外还普遍缺乏维生素A与维生素D。


到底该怎么把这些人体必需的营养补回来?


很简单,把手机横过来,你就知道了。


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源:丁香医生

本文编辑:汪佳钰

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