央视科教:健康之路|可怕!感冒竟真的会引起患糖尿病!你需要知道这些

2018-09-29 20:48 来源:央视科教 浏览:118

可怕!感冒竟真的会引起患糖尿病!你需要知道这些

原创: 央视科教 央视科教 今天

遇上糖尿病惊慌失措

每天为避糖百般忧愁

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专家带您了解糖尿病真正患病原因

一起掌握正确生活方式科学控糖~


做5道题热热身!


01

血糖波动最大的时段是什么时候?

A 上午

B 下午

C 晚上

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A 上午

从人的生理角度来讲,上午是升血糖激素分泌的最高峰。人在休息了一夜之后,上午时段升血糖的激素与降血糖的胰岛素两种激素难以平衡,所以一般情况下上午的血糖最难控制。

如果把上午的血糖成功控制,对全天的活动都有好处。



02

喝哪一种茶对于控制血糖是有帮助的?

A 绿茶

B 红茶

C 花茶

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A 绿茶

科学研究证明绿茶中含有茶多酚和一些更细的分子,比如儿茶素,这些物质可以提高我们肌体里面胰岛素的敏感性。

所以说喝绿茶可以帮助糖尿病患者来缓解餐后的血糖。


03

感冒是否会引发糖尿病?

A 会

B 不会

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A 会

感冒由病毒感染引起,病毒长时间积留在口腔与呼吸道中,感冒严重时,病毒会产生抗体,破坏人的胰腺和β细胞。

让人体的胰岛功能急剧下降,可能会导致糖尿病的发生。


04

下列的哪一种运动更适合糖尿病患者呢?

A 散步 

B 快走

C 长跑

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B 快走

糖尿病患者应该保持在中等强度的有氧运动

散步属于低强度,而长跑是高强度的运动,都不适合糖尿病患者。

中等强度的运动有助于血糖恢复正常,所以大家快积极的运动起来吧!


05

(多选题)以下的哪些豆类是有利于改善血糖?

A 红豆

B 黑豆

C 黄豆

D 绿豆

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B 黑豆 C 黄豆

豆类分为两大类,干豆类和鲜豆类。

干豆类含有蛋白质比例高,碳水化合物比例比较低,这类比较适合糖尿病患者食用,例如黑豆和黄豆

黑豆中含有的和黄豆中的大豆异黄酮都有助于血糖的控制。


糖尿病患者可以多吃无糖食品吗?

胰岛素开封后最长可以保存多久呢?

哪些药物会引起低血糖呢?

更详细的糖尿病相关知识,关注健康之路,知识点都在。

 

健康之路

《健康总动员·糖尿病》(二)

播出时间:9月29日 17:52

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监制 / 闫东  主编 /刘铭 黄丽君

编辑 /张泓  张鋆豪


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