龙江中医药:黄瓜除了吃,竟还有这些妙用!

2018-09-11 14:23 来源:龙江中医药 浏览:128

黄瓜除了吃,竟还有这些妙用!

龙江中医药 今天

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黄瓜清爽脆口,可生吃,可熟食,一年四季都深受大家的喜爱。尤其是女生,特别喜欢把黄瓜当“零食”吃,既美容又减肥。



现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。常吃黄瓜对身体的好处非常大。

黄瓜既是蔬中佳品,也是一味治病防病的中药。


1.加速新陈代谢


黄瓜中含有相当多的钾盐,有加速新陈代谢、排泄体内多余盐分的作用。


2.预防糖尿病,降脂稳压


黄瓜中的一种激素有益胰腺分泌胰岛素,可辅助改善糖尿病;黄瓜中的纤维素能够促进胃肠蠕动,加速代谢物的排泄,辅助降低血液中的胆固醇,预防高血压。



3.调节血压,增强记忆力


黄瓜汁能调节血压,预防心肌过度紧张,每天一杯黄瓜汁可以使神经系统镇静、强健,增强记忆力。


4.缓解牙疼、防脱发


黄瓜皮煎水服用,可以预防唇炎、口角炎的发生,并且对牙龈损坏和牙周病的防治有一定功效,同时还有助于预防头发脱落和指甲裂损。



5.减轻关节炎和痛风疼痛


黄瓜中含有的硅元素有助于增强关节结缔组织健康。


黄瓜叶具有清热、化痰、利尿、除湿、滑肠、镇痛的作用,将其捣碎敷在疼痛处,可较好地缓解疼痛。 


6.调节肠胃,修复胃黏膜


吃糠腌黄瓜可以调节肠胃,这是因为黄瓜和米糠均含有维生素B1,对胃粘膜有修复作用。


黄瓜有如此多的食疗好处,那么怎样才能挑到美味又营养的黄瓜呢?


1.外形


个头比较小、长短粗细比较均匀、瓜柄(就是黄瓜的根部)比较短的黄瓜,品质一般比较好。


2.颜色


黄瓜颜色呈黑绿色的一般口感比较好,味道较为浓郁。不过不同品种的黄瓜略有差异,大家选择时还需仔细辨别。


3.表面


好吃的黄瓜,表面一般都会有一条一条的竖纹,而且黄瓜刺儿小而密(天生无刺的某些品种除外)。



除了能用来吃以外,很多爱美的女士都会用黄瓜片敷脸,以起到补水美白的功效。但是,洗脸后直接敷上黄瓜片,只会使肌肤水分短暂地增加,对肌肤补水效果不大。


想要达到更好的养颜护肤功效,不如试试用黄瓜加点这些,效果非常好!



黄瓜+蜂蜜美白


先将黄瓜去皮后切片捣碎,放在一个容器里,在容器中加入一勺蜂蜜搅拌均匀。等洗脸后直接涂抹在脸上,20分钟后用清水洗净,每天坚持敷,有美白除皱的效果。晒了一夏的肌肤,也能恢复弹性和亮泽。



黄瓜+白醋祛痘


黄瓜捣碎后和白醋混合具有清洁肌肤、软化角质的作用,如果脸上经常冒痘,不如试试这一招。但是敏感肌慎用。



黄瓜+酸奶补水


将半根黄瓜切碎成粉末状,加入两勺酸奶搅拌均匀,把脸洗干净后直接抹在脸上,20分钟后洗掉即可。每天坚持敷,皮肤就能变得水嫩光滑。



黄瓜+蛋清消除皱纹


把一根黄瓜榨汁,取一个鸡蛋中的蛋清倒在容器里,和黄瓜汁一起搅匀,抹在脸上,每天抹2次,有很好地淡化皱纹效果。



美容“大使”黄瓜在生活中还是个居家“能手”!


清洁能手


取一片黄瓜擦拭想要清洁的水龙头、水槽等不锈钢制品表面,不仅能够清除陈年污渍,还可使其恢复光泽,且不会留下划痕。



除雾擦


浴室里的镜子起雾后怎么办?试着用黄瓜片沿着镜子擦一下,这样做不仅能够除雾,还可产生温泉般的香气。



鞋油擦


出门发现皮鞋没擦怎么办?仅需用一段刚切下的黄瓜即可解决。黄瓜中的化学物质能够为皮鞋带来持久的光泽,不仅看起来不错而且还不溶于水。



润滑剂


想要修复吱吱作响的铰链,却发现润滑剂用光了?那么取一片黄瓜,用其擦拭铰链,问题就能解决了,效果堪比润滑剂!



口腔清新剂


和朋友吃完饭后发现没有带口香糖怎么办?黄瓜中的光催化学物可以杀灭口腔中引起异味的细菌,所以饭后吃点黄瓜即可去除口腔异味。



黄瓜除了能补充营养、美白瘦身,原来还有这么多的妙用,您还不赶紧试试?





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