健康之路 | 1天4盒烟!靠它3个月后,他竟然轻轻松松戒烟了!

2018-06-01 15:35 来源:央视科教 浏览:661

健康之路 | 1天4盒烟!靠它3个月后,他竟然轻轻松松戒烟了!

央视科教 昨天


肖先生尝试戒烟好多次,扔掉烟灰缸、打火机,靠毅力戒烟他没成功过不说,烟瘾反而更上一层,由原来的每天两盒变成了每天四盒,朋友戏称“四盒先生”。

“四盒先生”想戒烟,因为长期吸烟已经让他的胸、肺苦不堪言。无奈之下,来到医院专门的戒烟门诊,没想到他真的因此摆脱烟瘾了!

为什么要戒烟?戒烟也要找医生?常见的戒烟方法为什么没有效果?是什么让“四盒先生”彻底远离了烟瘾?首都医科大学附属朝阳医院戒烟门诊梁立荣医生做客《健康之路》,带您赶走烟魔,过上“清新”的生活



梁立荣 副主任医师

首都医科大学附属朝阳医院戒烟门诊



吸烟最伤肺!

吸烟的量和危害存在数量关系

吸烟指数超过400以上的人群是肺癌的高危人群

您是否在高危边缘?



吸烟具有成瘾性!

意志力戒烟成功率不到5%,原因在于烟中存在的尼古丁,尼古丁具有成瘾性

戒烟的过程就是人对抗尼古丁的过程,身体会存在一系列不适的反应,比如说情绪比较烦躁、注意力不集中、情绪低落、体重增加、易怒等。

这是戒断反应,是戒烟的第一个关口。这个时候家人应给予支持、理解和关爱。



吸低焦油卷烟能减少危害吗?

NO!

低焦油并非低危害!

首先,低焦油的烟草中致癌物质没有减少,另外尼古丁含量的下降会降低愉悦感,吸烟者必将增加烟的数量以保持愉悦感,因此尼古丁的总含量变化不大,对人体的损害依旧存在。



零食戒烟靠谱吗?

NO!

吃零食、吃水果、嗑瓜子是为了转移注意力来抵消人对香烟的渴望。因为尼古丁的成瘾性,人在戒断反应中必将痛苦而又效率低下

除了零食戒烟,人们还尝试过尼古丁贴片、尼古丁口香糖戒烟尼古丁的替代治疗,这种方法效果明显,但成功的人不多。因为尼古丁的量需根据需要逐渐递减,使用起来非常麻烦。



电子烟能帮助成功戒烟吗?

NO!

电子烟也含有尼古丁,靠摄入尼古丁来缓解戒断反应是戒不了烟的。


那“四盒先生”是通过什么方法来戒烟的呢?医生表示,通过酒石酸伐尼克兰来戒烟。



酒石酸伐尼克兰

酒石酸伐尼克兰是一种尼古丁受体拮抗剂,能够占据脑内尼古丁作用位点,使吸入的尼古丁无法发挥作用。除此之外,酒石酸伐尼克兰还能够释放多巴胺,缓解戒断反应,让戒烟不再痛苦。

一个月摆脱烟瘾,两个月巩固疗效,三个月再也不用担心会复吸啦!


吸烟有害健康。它损害的不仅是您自己的身体健康,还会让您的家人、朋友的健康受到威胁!

戒烟也能不痛苦!科学戒烟新方式,想摆脱烟瘾的朋友,快尝试一下吧~


健康之路

《戒烟其实有方法》

播出时间:5月31日 18:12


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监制 / 闫东  主编 /刘铭 黄丽君

编辑 /张泓  郭晓霞



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