耳朵诊病也治病(下)【①缓解上焦火-针刺耳尖穴②耳穴压豆法-治失眠③耳穴利咽法-缓解咽炎④明目-揉耳垂⑤耳穴保健操-调五脏】《健康之路》

2018-05-17 11:33 来源:CCTV《健康之路》 浏览:624

本期节目主要内容: 睡不着觉、口舌生疮是心火的表现,发热、咽喉肿痛是肺火的表现,还有麦粒肿、腮腺炎都属于上焦火旺,掐耳尖部位可以泻火,有效缓解上述症状。耳神门穴针对是情绪紧张、失眠等病症,在神门穴上贴耳豆,每天按压34次,按到耳朵发热为止。咽喉区对应耳屏内侧,用手指掐揉咽喉区,直到局部发热,对于缓解慢性咽炎有很好的效果。耳垂的中心部位是眼区,是针对眼睛疾病的一个反应点,对于青少年的近视眼、干眼症,老年人的老花眼、远视眼等都有一定的缓解作用。(《健康之路》 20180515 耳朵诊病也治病(下))


一、耳尖区——反应上焦火的问题

上焦火旺的症状:

肺火——发热,咽喉肿痛。

心火——烦躁难民,口舌生疮。

其他——麦粒肿,腮腺炎。

用指甲掐耳尖穴,觉得疼痛异常的话说明上焦火旺,要想调理就需要泻火。

准确找到耳尖折起耳朵,上方尖端就是耳尖穴。


缓解上焦火——针刺耳尖穴

针刺放血对于上焦的热证非常有效。可以用针刺耳尖的方法进行放血泻火,如嗓子疼,这样会立竿见影

大人、小孩都有效果,同样都可以起到缓解的作用。

操作方法:首先找准耳尖穴,然后用酒精消毒,用一次性的针头或者用测血糖的针也可以,④放血之前,折叠几下耳尖,让其充血,为放血作准备,效果好一些⑤放血时,血由暗色,到鲜红色即可,⑥如果火还没消好,第二天可以放另一侧的耳尖,隔天交替。⑦放完血后,哪不舒服时,就动动哪,如麦粒肿,活动活动眼睛,嗓子疼作一下吞咽的动作等等,这样会立即感觉到很舒服,也起到疏通气血的作用,症状也会得到缓解。


 

二、耳神门——反应睡眠问题

用手按压耳神门穴位时有疼痛感说明平时睡眠不好、情绪不好。耳轮上脚和下脚之间三角窝区域的上六分之一处就是耳神门。


仔细观察神门穴,有小的血络。


耳穴压豆法——治失眠

将耳豆贴于耳神门穴(贴之前要消消毒),每次按揉耳豆30秒,每天3-4次,以耳豆局部发热为宜,可以缓解失眠,一般调理两周,脾气能控制住了,睡眠也好了

提示:耳豆中医药店有售,如果没有耳豆,可以用六神丸替代。


三、耳穴咽喉区——反应咽喉问题

有咽炎,容易嗓子疼的人,按压耳屏内侧的咽喉区时,会感到痛。耳屏内侧上二分之一的地方就是咽喉区。


耳穴利咽法——缓解咽炎

操作方法用指甲掐揉咽喉区,每次掐揉30秒钟,可以连续掐揉35分钟,局部胀痛发热为宜可以缓解咽喉不适感。


四、耳垂——反应眼睛问题

用手指掐耳垂的正中区域时,觉得疼痛难忍。有干眼症、青少年近视、远视的人会有上述反应。


明目——揉耳垂

用拇指和食指夹住耳垂,每次按揉3-5分钟,每天3-5次,以局部胀痛发热为宜可以缓解以上症状。


五、耳区——反应五脏问题

耳穴保健操——调五脏

1捋对耳轮——强壮脊柱。

从上往下捋,调理脊柱


2揉耳垂——清利五官。

用食指和拇指的指腹按揉耳垂,清利五官的作用,包括耳、鼻、喉、舌、口出现的问题。

3搓揉耳背——调和五脏。

心、肝、脾、胃、肾,用食指的中指从上到下搓揉。


 


节目现场:


王军:北京中医药大学东直门医院针灸科主任医师。

嘉宾:姚轶滨 李然

栏目主持人:冀玉华

《健康之路》 20180515 耳朵诊病也治病(下)


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