快资讯:别再说女生有肌肉吓人了,她会颠覆你的看法!

2018-03-22 11:47 来源:快资讯 浏览:569

别再说女生有肌肉吓人了,她会颠覆你的看法!

暗炼 2018-03-19 18:16

这位健身妹子叫李燕花,

在韩国健体模特比赛中夺得桂冠,

她一出场就把观众惊呆了,

一起来感受一下!

这样的身材

想必是很多女生所追求的,

所以别再说女生有肌肉吓人了。

真正吓人的不是肌肉,

而是身上那层厚厚的脂肪。

当然想要拥有

一身性感的肌肉线条,

也是需要付出汗水才能获得。

李燕花为了这身性感的好身材,

每周7天有6天会去健身房锻炼,

每次都会练到汗流浃背。

直立哑铃推肩练肩膀,

女生要想穿衣好看肩部必须要练,

练肩和不练肩的穿效果完全不一样。

杠铃负重深蹲练腿臀

坐姿器械腿举130KG,

这个重量你行吗?

力量训练只会让你的身体更加紧致,

帮助身体消耗更多热量减少脂肪堆积,

让你的穿衣效果至少再加十分。

一个好身材

让你能够驾驭各种风格的服装。

运动风格

露肚脐装

时尚版

邻家小妹妹版

瑞丽风格

学院风格

通勤风格

嘻皮风格

淑女风格

中性风格

真的是怎么穿怎么美!

想要好身材的你,

也赶紧开始练起来吧,

真的是谁付出谁就会有收获。

别说这样的身材你不想要,

希望最后这一波好身材

能够激励你!

我说她美,你们没意见吧?

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