中医抗衰全攻略(上)[①延缓眼睛早衰——隔核桃皮灸②缓解面部早衰——闪罐疗法、中药美白祛斑面膜——玉容美颜散④治疗脱发——梅花针叩打生姜涂擦 ]《健康之路》

2018-03-11 11:16 来源:CCTV《健康之路》 浏览:741

栏目介绍

本期节目主要内容:主要介绍什么是早衰,早衰在眼睛上的表现,养肝明目方,核桃灸,早衰在皮肤上的表现,闪罐法,玉容美颜散,脱发如何选择穴位,肥胖与早衰的关系,等相关内容(《健康之路》 20160423中医抗衰全攻略))

专家观点:

衰老是人体功能自然衰退的过程,且不可逆转。人人都怕衰老,长生不老是每个人追求的生命最高境界,但是世上不可能有长生不药。所谓的早衰就是你还没有到达正常的年龄而提前出现的衰老。中医里的针灸、中药、按摩、罐就可以抗早衰。

核桃皮:对抗眼睛的衰老。

人体的五脏六腑皆与眼睛有密切关系

早衰在眼睛上的表现

1、干涩、

2、昏花、

3、近视加重、

4、视物不清。

专家观点:

长时间看电脑、手机易导致干眼症。

中医认为肝开窍与目,当眼睛出现问题时通常反映的是肝的功能出现问题,比如肝血不足、肝阴不足与眼睛的关系最为密切。


核桃(壳)皮可以对抗眼睛的衰老。今天专家给大家带来的是核桃灸,核桃皮是一味中药,具有痛经活络、清热解毒、祛风止痒的功效用核桃皮灸眼睛还能起到阻隔的作用。

在使用核桃灸是需要将核桃皮放入药水中泡煮,让药物充分吸收到核桃皮里,再借助艾灸的力量传达到人体的眼部。

专家推荐:延缓眼睛早衰的养肝明目方-隔核桃皮灸

【材料】枸杞10克(是滋补肝肾的一个非常好的药物)

菊花10克(具有清、热明目,养肝明目这样一个作用)

熟地10克  (补肾非常好的一个药)

山萸肉10克(滋补肝肾的一个非常好的个药物)

山药10克(既可补脾、又可补肾)

茯苓10克 (是一个偏泻的一个药物,它具有健脾、祛湿、利水的,这样一个作用)

【作用】阴阳平衡,补泻相结合的,这样一种状态。

【用法】跟煎中药方式是一致的,开锅后5分钟将核桃皮放入药水中煎煮半小时,就使药液比实充分地,吸收到核桃皮里面了,再进行艾灸。

【灸法】在中医里眼睛是禁灸的部位,(用胶布把铁丝和眼睛缠到一起固定),因此为了达到治疗的目的,自制一个像眼睛框架,把核桃皮半圆正好套在眼睛框上,然后把艾炷插在前面的这两个特制的铁丝上,然后把艾炷点燃,像戴眼睛一样戴在眼睛上进行艾灸。

【隔核桃皮灸的作用】因为从传统意义上来讲,眼睛是我们中医里边,禁灸的一个部位,禁灸呢就是说不能艾灸,就是禁止做艾灸的,为了达到一个治疗的目的,就是隔着核桃皮灸,这种核桃灸,其实它三方面作用。

一个艾灸的作用。

一个是本身核桃皮,也是我们一味中药,它其实也具有这种,清热明目的作用。

另外加上这个药物的作用。

这三方面的综合作用,所以通常在临床上,会收到比较好的临床效果。

这个实际上我们做核桃灸的,一个正常的感觉,因为她为什么说稍微有一点,因为我们这个艾炷刚刚点燃,随着这个艾炷的燃烧,这种温热感会逐渐地加强,会有一种非常舒适的,一种温热的感觉。

【艾灸时间】我们一般做这么2-3炷,一炷差不多5-10分这样,2-3天做一次,

【提示】核桃壳可以反复使用,每次用之前,一定要在药液里边浸泡完后,再进行艾灸。

早衰在皮肤上的表现

1、晦暗、

2、粗糙、

3、长斑、

4、干痒。

专家观点:

面部早衰说明经络不畅、气血不能上行。

如果你在45岁之前,面部没有光泽,出现萎黄、长斑,松池,或者是绉纹出现的比较多、比较早,这样一种情况,我们才把它定义为面部的早衰。

阳明经在中医里被称为多气多血之经,也被称为人体的后天之本,是气血运行最为旺盛的一条经脉。

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