羊城晚报岭南大医馆:家有老人|天冷温大降,慎防家中老人突发中风

2018-02-07 19:19 来源:羊城晚报岭南大医馆 浏览:213

近日,开年后冷空气一阵阵袭来,很多大医院里,无论是急诊科还是神经内科外科的病房里,都会住满脑中风的病人,广东省中医院芳村医院神经外科黄涛主任医师指出:寒潮和气压骤变是脑中风发病的重要诱发因素之一,寒冬腊月如何防治中风?请听专家为你支招。

中风最爱55-65岁老年人

黄涛介绍,中风是急性脑血管意外的统称,是老百姓对该类疾病最熟悉的称呼,也叫脑卒中。中风分为缺血性脑卒中(包括脑梗死和短暂性脑缺血发作)和出血性脑卒中(脑出血)。它好发于老年人,尤以55-65岁居多,近年来的相关数据提示40-50岁的中年患者数量亦在上升,发病患者男性多于女性,主要症状为突发的言语不利、口角歪斜及半身不遂(偏瘫),严重者表现为突发昏迷,部分出血性中风患者还多伴有头痛、恶性呕吐等症状。 


图/视觉中国

为何会中风?

黄涛认为,中风的发病原因或机制相对较为明确,简单说就是随着年龄或其他因素,如高血脂、高血压等基础疾病的积累,人的动脉特别是脑动脉的血管壁内出现脂质的沉积,这些沉积的加重及其引发的无菌性炎症等反应产生恶性循环,使原来内壁光滑、富有弹性的血管变得局部狭窄和僵硬,如同用了几十年的水管,生锈老化,如遇到降温或情绪波动、血压升高等诱发因素,血管出现了堵塞或破裂,患者就发生了脑梗死(缺血性中风)或脑出血(出血性中风)。

哪些人容易患中风?

中风发生的危险因素分为不可控制和可控制的2种。

不可控制的因素,即无法改变的因素,这些因素包括年龄、性别、种族或民族、家族遗传史等。随着年龄的增长,中风发病的会增加,特别是对于55岁以上的人群,男性高于女性,另外家族中有血缘关系的亲属发生中风,家庭成员发生中风的几率也会增加;

可控制的因素,即可以通过人为的方法改变的因素,如高血压、高血糖、高血脂等患者都是中风的高发人群,特别是高血压病,被认为是中风的罪魁祸首,如果这些病人能高度重视,获得正规的治疗,血压、血糖、血脂得以有效的控制,中风的发生几率会明显下降,这类因素中还包括吸烟、酗酒、暴饮暴食及熬夜等不良的生活习惯。

图/视觉中国

为什么天气寒冷,老年人会更容易中风?

黄涛介绍,天气寒冷是中风的重要诱因之一,气温降低时,毛细血管通过收缩减少散热,以维持体温恒定,这是人的自我调节和保护,但这同时造成外周血管阻力增加,加之天冷,饮水和活动少,血流慢,从而容易形成血栓。天气寒冷散热快,人体为了保持体温,交感神经兴奋,血压升高,如果有疲劳、紧张、暴躁等应激情况出现,出血性中风发生的几率大大升高。此外,冬季进补不当也是中风高发的一大原因,“秋冬进补”在老百姓的心中根深蒂固,如果不结合自我的体质,盲目进补、过度进补,也是常见诱发中风的因素。

老年人,机体应激能力变差,脑动脉硬化脑血管弹性差,户外户内环境变化突然,温差大时,更易出现中风发作。   

图/视觉中国

寒冷季节,老年人如何更好地预防中风?

很多人对于中风存在误解,认为中风是老年病,是不可避免的。

这个观点是严重错误的,我们要牢记“中风是可以预防的”!预防中风首先要养成良好的生活习惯,例如清淡饮食、戒烟,避免过度饮酒,作息规律,适当的体育锻炼,保持平和的心态等。另外对于高血压、高血脂、高血糖等患者,正规的治疗非常重要,要在专科医生的指导下控制饮食,正规服药,定期监测,使血压、血脂和血糖控制在要求范围内。

寒冷季节,老人家做好上述内容同时,一定要注意防寒保暖,特别是寒潮袭来、气温骤降时,要及时添加衣服。

以下生活小细节,老人家要注意

1、醒来时不要立刻离开被褥,请家人将室内变暖和。

2、早晨醒后不要立即起床下地,醒后5-10分钟后起身下床,动作轻柔。

3、洗脸、刷牙要用温水。

4、如厕时,特别是夜间,应穿着暖和。

5、外出时戴手套、帽子、围巾,穿大衣等,注意保暖。

6、使浴室温度上升后,再脱衣入浴。


文/羊城晚报记者  陈映平 通讯员 宋莉萍

/视觉中国

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(责编:陈映平


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