央视财经:【健康】用两个手指夹住耳朵揉15下,奇迹发生了!

2018-01-01 18:36 来源:央视财经 浏览:180

血压、糖尿病、颈椎病都要重视自调自解,以下这几个简单手法,学会坚持做,很有用!



赶走高血压



取穴:位于耳廓背面,用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟,此处就是耳背沟。


功效:经常按摩不仅能降血压,还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。


操作方法:用食指和拇指夹住耳朵的上半部分,用拇指对准耳背后的凹沟,依据凹沟的走势,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微发热为度,力量不宜过大。


赶走糖尿病



取穴:在足内侧,先找到足内踝尖,在其前下方可以摸到一块隆起的骨头,这个粗隆的下方就是然谷穴了。


功效:坚持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。


操作方法:每天晚上洗完脚,可以用拇指用力点揉然谷穴,直到有明显的酸胀感为止。


赶走高血脂



取穴:将手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达外侧即是足三里穴。


功效:有降脂的功效,宁心安神、疏通经脉。


操作方法:涂点红花油在该处,每天早晚食指按揉5~10分钟,坚持一周。


赶走颈椎病



取穴:把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。


功效:后溪穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能够调颈椎、利眼目、正脊柱。


操作方法:用拇指指腹按揉后溪穴穴位,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次。


赶走便秘



取穴:在肚脐旁开三个手指的位置,此处就是天枢穴。


功效:能够通肠道,治疗便秘。


操作方法:每天至少敲打两次,每次5~10分钟,敲至小腹发热为止。

为健康~

转告身边朋友~

你会喜欢


【紧急】注意!这两天收到这些"支付宝"红包,千万别点开→


【健康】每次只需3分钟,黑发健脑、提高免疫力!还能养肾护心!



源:健康圈(ID:amy6562

本文编辑:吕亭洁

戳“阅读原文” !观看6集通俗理论电视节目《厉害了,我们的新时代》
本站【www.jk6.cc】微信公众账号开通,欢迎关注获取更多精彩内容!

上一篇:央视财经:今天起,一大波新规、好消息来袭...还能帮你省下不少钱!

下一篇:央视财经:激动人心!据说,这个视频不到24小时又刷爆了朋友圈!

© 2009-2017 黑龙江百姓之家 www.jk6.cc 黑ICP备14003881号-1
如有侵权,违法和不良信息举报加QQ:88086788