健康达人总动员·高血压(九)【高血压病防治基本知识全了(1-9集试题及答案)!——请收藏好】《健康之路》

2017-10-17 20:04 来源:CCTV健康之路 浏览:519

本期节目主要内容

本期节目主要内容: 1、吃药后血压依旧控制不好,可以自行增加药量吗?; 2、高血压患者更适合吃哪种水果?; 3、高血压患者每日最多能喝多少啤酒?; 4、发生脑梗最佳的抢救时间是?; 5、常吃肥肉会导致血压升高吗?; 6、下列哪种人的血压不好控制?; 7、哪种生活方式降压最有效?; 8、长期用一种降压药会耐药吗?; 9、我国大约有多少高血压患者?; 10、哪项不是缓解高血压的有效措施?; 11、阿司匹林可以预防高血压吗?; 12、常吃哪种坚果对降压更有好处?; 13、高血压患者老张长期服药控压,某天因亲人离世,血压骤然升高,这时应该怎么办?; 14、常吃哪种食物对降压有益?; 15、老李今年70岁,除了血压高之外并没有其他慢性病,他的血压应控制在多少比较合适?; 16、血压处于临界值的人应首先采取哪种方式降压?; 17、降压药应该在什么时候开始服用。 (《健康之路》 20171016 健康达人总动员·高血压(九))


本期参赛组合:




这两位是师生组合,获得2017健康达人总决赛冠军(学生:黄雅琼、老师:袁婉贞)

总决赛第三场——单选抢答方式(总决赛)

一、吃药后血压依旧控制不好,可以自行增加药量吗?

A可以, B不可以。

正确答案是B

赵迎:那现在我们的降压药,基本上一片或者一个胶囊呢,都是叫一个标准剂量,如果在这个剂量下,还不能达标的话,一般我们考虑加第二种药,叫做联合用药了,联合用药有什么好呢,它会两种不同化学成分的药物,相互作用,这样能够起到协同降压的效果,甚至是降压效果,比单药加倍会来得更好,而且药物的副作用,有可能会相互抵消。

如果你单药加倍的话,有的时候血压不见得控制很好,但是副作用,就会明显地表现出来了。

二、高血压患者更适合吃哪种水果?

A西瓜, B桃子,C猕猴桃。

正确答案是C

陈伟:猕猴桃里含有,非常丰富的维生素C,而且它的这个,通过这个维C,现在这个较大剂的维C,目前来说能够,不但是改善血管内皮的功能,还有减少冠心的发生,甚至减少肿瘤的发生,现在都有很多的证据在其中,在三种水果中,猕猴桃含维C是最高的。

三、高血压患者每日最多能喝多少啤酒?

A150毫升, B250毫升,350毫升。

正确答案是B

陈伟:总体来说呢,我们内心中是不愿让高血压患者,喝太多的酒的,因此呢就是我觉得,可能250毫升更合适一些,然后如果我们卡300毫升的话,我们的目标是说350毫升多了,然后因此300毫升以下是比较合适的。

四、发生脑梗最佳的抢救时间是?

A1.5小时内, B2.5小时内,C3.5小时内。

正确答案是C

赵迎:根据脑梗发生以后的,脑细胞发生水肿、坏死,然后多长时间之内,进行溶 栓治疗,能够更多地挽救这个脑细胞,不造成更多的后遗症,一个最佳的溶栓抢救时间,脑梗发生了血栓,要溶 栓的时间。

五、常吃肥肉会导致血压升高吗?

A会, B不会。

正确答案是A

陈伟:因为肥肉里面含有更多的饱和脂肪酸,一个是长期吃、它的能量很高,容易让人变肥,胖人是非常容易发生高血压的;二是长期大量,这种饱和脂肪酸的摄入,使得你的血管壁的功能,收缩功能很差,甚至容易造成血管壁,就像淤泥一样,一层一层地,血管壁越来越厚,使得它的血液流动产生的压力,会越来越大,也容易发生高血压。

六、下列哪种人的血压不好控制?

A打呼噜的人, B性格内向的人,C失眠的人。

正确答案是A

赵迎:有高血压的人,如查你长期服药,还是老控制不好的话,要注意一下,有没有夜间睡觉的时候,打鼾的现象,比如说打着打着就突然没声了,然后过十几秒钟或者几秒钟,他又有声了、接着打,那么这种情况,就叫呼吸睡眠暂停,那他在停的这段时间,实际上他是不喘气的,不喘气会怎么样、缺氧,那么很多血压控制不好的,都是因为夜间呼吸睡眠暂停,导致有缺氧,引起的血压不好控制。

那么这种情况有的时候,我不需要增加睡觉药,我只需要比如说,做一个鼻子小手术,或者戴一个呼吸器机睡觉,OK!血压也解决了,那么夜缺氧的状况,也得到纠正了。

七、哪种生活方式降压最有效?

A减肥, B限酒,戒烟。

正确答案是A

陈伟:因为体重,特别是肥胖的人群,体重下降5%10%,整个血压能降到,1015的毫米汞柱,比如说100公斤,减5公斤到10公斤,他的血压就能够有效地下降。

八、长期用一种降压药会耐药吗?

A会, B不会。

正确答案是B

赵迎:有吗血压咱们说的是长期,甚至是终生服药,但是从来没有说要定期换药,没这么一说,因为在耐药的里头,可能比较常的药物是抗生素,细菌的菌群发生变化了什么的,这个抗生素有可能用久了会耐药,而高血压药用久了呢,应该是不会的。

终级对决

九、我国大约有多少高血压患者?

A2.2亿, B3.3亿,C4,4亿。

正确答案是B

赵迎:这是一个流行病学的调查,很多老百姓肯定是不知道,咱们高血压人数,赶上美国总人口,四五个人当中就有一个,而且这个趣势没有下降,甚至是还是往上涨。

十、哪项不是缓解高血压的有效措施?

A便理膳食, B戒烟限酒,C无氧运动。

正确答案是B

陈伟:应该说有氧运动,更有助于我们的高血压控制,而无氧运动,可能增加我们肌肉的力量,但是不能够去改善,我们的血压控制。

十一、、阿司匹林可以预防高血压吗?

A可以, B不可以。

正确答案是B

赵迎:这题是预防高血压,而不是高血压的合并用药,是不是可以吃阿司匹林,那么高血压的患者,吃阿司匹林的目的,是为了防止,各种各样的血栓性事件的发生,而不是为了预防高血压。

那么预防高血压,还要从高血压的发生机制上来说,除了家族史我们不可控制以外,比如说减重、这个好盐呀,和少量饮酒啊,这都是可以预防高血压的。

十二.常吃哪种坚果对降压更有好处?

A花生, B瓜子,C杏仁。

正确答案是A

陈伟:因为花生,在我们中国传统中称之为长寿果,因为它含有,它是一个种子类的,它含有很多的多不饱和脂肪酸,那么这些呢,它的比例又比较合适,它能够长期地、适量地食用,那么它能够改善我们血管的功能,那么对于整个高血压的防治,都是非常有帮助的。

十三、高血压患者老张长期服药控压,某天因亲人离世,血压骤然升高,这时应该怎么办?

A服用短效降压药, B加量服用长效降压药,C服用常规降压药。

正确答案是A

赵迎:因为出的现是一个突发状况,那么我们就用一些短效的。马上起效的,而作用时间不不长的药,把这个突发状况给它应对过去,那以后也可能他情绪逐渐稳定了,血压也就逐渐地趋于平缓了。

长效降压药确实不能够,自行随意的,这个说的很对。

十四、常吃哪种食物对降压有益?

A大米, B小麦,C玉米。

正确答案是C

陈伟:作为玉米来说,它比较大米、小麦,这都是细粮为主的,玉米既能够作为菜肴,又能作为一个主食,它基本上一身都是宝,当我们补充,它的膳食纤维的时候,能够减少脂肪的吸收,玉米胚芽里面,也含有一些不饮和脂肪酸,也有于血管的一个调节的改善。

十五、老李今年70岁,除了血压高之外并没有其他慢性病,他的血压应控制在多少比较合适?

A130/80mmHg以下, B140/90mmHg以下,C150/90mmHg以下。

正确答案是C

赵迎:它这样,各国指南都推荐,大于65岁以上的老年人,没有其他慢性病,像糖 尿病啊、肾病这种情况,那么他降压的标准,150/90毫米汞柱,适当地和青壮年相比呢,相对放宽,但是他如果合并有糖尿病,或者是大量的蛋白尿等等,这种慢性肾病呢,也要适当地严格一点。

十六、血压处于临界值的人应首先采取哪种方式降压?

A生活调理三个月, B药物降压,C都不需要。

正确答案是A

赵迎:那么临界高血压,是在130139高压,低压是8589,这个叫临界高血压。

那么在这段时间呢,你很有可能量出来,某一天可以可能就会超过140/90毫米汞柱,又可能休息好的时候呢,又在140/90毫米汞柱以下,

忽高忽低,那么这个叫临界,这个时候就要重点强调,生活方式的改善,而不是急于地来用药。

十七、降压药应该在什么时候开始服用?

A血压高一次时, B居高不下时,C有症状时。

正确答案是B

节目现场:


陈伟:北京协和医院肠外肠内营养科副主任医师。


赵迎:北京医院心内科主任医师。


栏目主持人:冀玉华

《健康之路》 20171016 健康达人总动员·高血压(九)



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