健康达人总动员·高血压(六)【高血压病防治基本知识竟赛试题及答案:单选题/多选题/问答题——请收藏好!】《健康之路》

2017-10-14 15:18 来源:CCTV健康之路 浏览:223

本期节目主要内容

本期节目主要内容: 1、高血压患者服药后哪种情况比较好; 2、哪种调料对高血压患者没有影响; 3、家庭自测血压,更推荐哪种血压仪; 4、芹菜对血压有什么效果; 5、评价血压控制是否满意,应在服药后什么时候测量血压; 6、服用降压药哪项说法是正确的; 7、哪些行为不适于高血压患者; 8、高血压患者不宜常喝哪些饮料; 9、高血压患者服用降压药,哪种情况需警惕; 10、多摄入哪种营养素有利于降血压; 11、哪些是脑卒中突发的症状; 12、高血压患者适量喝哪种酒对控压有好处; 13、当身边的人发生脑卒中时,应第一时间给他吃阿司匹林吗; 14、老年人每日摄入多少钙有助于控压; 15、高血压患者去医院复诊之前应不应该服用降压药。 (《健康之路》 20171013 健康达人总动员·高血压(六))


本期参赛组合:





单选题

一、高血压患者服药后哪种情况比较好

A血压明显下降,  B血压迅速下降,C血压波动不大。

正确答案是C

赵迎:我们现在降压,主要遵循一个平稳降压,如果是明显下降,可能也是降在幅度过大了,迅速是降得太快了,无论是降得快,还是降得幅度过大,实际都对脑血管,或者是肾脏的血管,影响非常的大,因为压力的改变,尤其是老年人,或者合并其他脑血管病的人,也会发生一些卒中的这个危险。

二、哪种调料对高血压患者没有影响?

A酱油,  B醋,C味精。

正确答案是B

陈伟:因为酱油、味精里边,都含有一些钠的成分,因为高盐的饮食,是容易促发高血压,或者加重高血压的程度。

而醋行排除,没有过多的钠,它在做的过程中也没有。

实际上味精是一个营养食品,因为味精,它是和一些氨基酸组合在一起,那么产生一种新鲜味儿,那么这种鲜味,能够给我们带来一个良好的口感,由于它是和钠结合在一起的,所以它也算是高盐食物。但是味精有一个特点,加很少量就能够提味儿了,少量用一点味精,其实对人体并没有不良的影响。

只是说在国际上有一些人,体会出大量使用味精的时候,我们老百姓叫鲜大发了,它里面一些氨基酸的成分,会大脑产生一些不适感,头痛,有点像高血压的感觉,所以有人叫它味精综合征

适量而用还是可以的。

三、家庭自测血压,更推荐哪种血压仪?

A水银血压仪,  B电子上臂血压仪,C电子手腕血压仪。

正确答案是B

赵迎:现在国际上所有的指南,推荐家庭自测血压,都用电子上臂血压计。

汞柱式的血压计,它得两个人测,得一个人给另外一个人测,这个是不方便个人监测的。

每次量数据都不一样的,只要是差别不是特别大,你如果追求更准确的话,就在同一次测量的时候,测三次取一个平均值。

四.芹菜对血压有什么效果?

A升血压,  B降血压,C不一定。

正确答案是C

陈伟:芹菜里边,既有好的一些膳食结维,同时它比较其他的蔬菜(而)言,它的盐或者钠的含量,还是相对比较高的,那么所以对于血压的影响,如果从这两个层面考虑,应该是不一定。

五、评价血压控制是否满意,应在服药后什么时候测量血压?

A2-6小时,  B6-8小时,C随时。

正确答案是C

赵迎:咱要说降血压,那么我们就什么时候,这个血压都是要控制达标的,不管是吃药、2个小时、6个小时、8个小时以后,因为现在都是长效药,吃进去后可以维持至少2024小时。所以追求控压平稳,那么也就是什么时间测,都应该是达标的。并不是吃完药,固定一个时间段。

六、服用降压药哪项说法是正确的?

A血压正常就停药,  B控制好血压可减量,C终身服药。

正确答案是B

陈伟:高血压的治疗,遵循的原则是,严格的是长期、甚至是终身服药,那么并不是所有的人都是要终身服药,低中危的、或者是危险因素控制得好的,他的血压通过生活方式的改善,就降下来了,那他也许可以停药。

多选题

七、哪些行为不适于高血压患者?

A加班熬夜,  B猛抬重物,C情绪激动。

正确答案是ABC

赵迎:这三种情况,都会造成血压升高,情绪紧张,用力过猛,血管的收缩,包括长期熬夜的话,如果加班熬夜,就你该睡觉的时候,你在加班,那么交感神经的兴奋性,也是很高的,这些都是对控制血压很不利。

八、高血压患者不宜常喝哪些饮料?

A鲜窄果汁,  B运动型饮料,C碳酸饮料,D牛奶。

正确答案是BC

陈伟:首先肯定的是运动饮料是健康的饮料,因为它只在运动的过程中,来使用的,而欠做一些强度比较大的、或者时间比较长的一些运动,你会出汗,一出汗,你的盐分会蒸发、会丢失,那么你的糖分会减少,所以这个时候,适时饮用一些运动型饮料,是有助于健康的,弥补它的不足;但是也因为由此,运动型饮料里面添加了,比较多量的糖分、盐分,所以作为高血压患者,如果你不分场合,逮着就喝、天天喝,这样就增加了,额外的糖和盐的摄入,可能对人体是没有好处的。

二是碳酸饮料,往往它是一个甜饮料,加得是白沙糖,过多的糖分,对于我们身体,容易增加肥胖的机会,另外大家看看,碳酸饮料的那个食物标签,上面最底下一栏都有钠,也就是有盐,很多研究告诉欠们,一天喝4桶这种碳酸饮料,可以增加高血压的发生风险,30%40%,这两种不能特地不能常喝的。

牛奶和鲜窄的果汁,里面都会有一些丰富的维生素,包括牛奶中有一些丰富的钙质,经常喝,可能还会有利于高血压的患者,帮助我们轻度降压。

九、高血压患者服用降压药,哪种情况需警惕?

A大量服药时,  B突然停药时,C睡前服药时。

正确答案是ABC

赵迎:大量服药,有时候会导致血压过低,一开始、你今天吃进去,你不见得今天就有反应,但等这个药效达到一定程这东西的时候,就能够表现出来了,血压低照样人很难受,因为整个的灌注都是不够的。

那么突然停药,一定会造成血压升高,而且不见得突然升高,它会缓缓地升高,所以停药减药都是在医生指导下执行。

十、多摄入哪种营养素有利于降血压?

A钙,  B钾,C锌。

正确答案是AB

陈伟:钙,在一些实验中看到,高血压患者是缺钙的,并且适当的、在机理上,在动物研究中看到,钙对于管的功能,也确实有帮助,但是我们现在还缺乏在人群中说,我就补钙、补了钙以后,我看看能不能血压降低下来,好像现在还没有这方面的证据。只不过从理论上推敲,我们好像是可以看到,这个钙是有助于降压的。

钾,它和钠之间,是有一点拮抗作用的,那么老百姓的话就是说,我把你打出去了,我点若这个位置,钠也别进来,这样的话呢,对于血压的损伤就会小很多。

十一.哪些是脑卒中突发的症状?

 A剧烈呕吐,  B舌头偏向一边,C流口水。

正确答案是ABC

    问答题

十二、高血压患者适量喝哪种酒对控压有好处?

答:红酒(每天睡前喝,对调整血压有帮助)。

十三、当身边的人发生脑卒中时,应第一时间给他吃阿司匹林吗?

答:不应该。

十四、老年人每日摄入多少钙有助于控压?

答:800-1000毫克。

十五、老张患高血压多年,他早晨去医院复诊,去之前应不应该服用降压药。

答:应该

节目现场:


陈伟:北京协和医院肠外肠内营养科副主任医师。


赵迎:北京医院心内科主任医师。


栏目主持人:冀玉华

《健康之路》 20171013 健康达人总动员·高血压(六)

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