央视科教:健康之路 | 高血压知识大检验,这些你都知道吗?

2017-10-11 20:00 来源: 央视科教 浏览:58

人到中晚年 家庭幸福 

高血压却找上门来

头晕 头痛 易疲劳

严重还会发生抽搐 …

该咋办?




高血压健康知识总动员第四期

在这里↓↓↓

赵迎

北京医院内科

主任医师

陈伟

北京协和医院肠外肠内营养科

副主任医师


1

高血压至少需要测量几次才能确诊?

3次。

高血压的定义就是:非同日三次测量大于等于140/90(毫米汞柱)则可以确诊。


2

等量情况下喝哪一种酒对血压的影响最小?

啤酒。


酒里的酒精对于血压会有一定的影响,白酒是酒精度最高的;葡萄酒次之;啤酒的酒精度是相对比较低的


3

当身边的人发生脑卒中时哪种处理更得当?

将病人头偏向一侧。


脑卒中病人最怕的是发生呕吐,病人如果仰着的话,呕吐物会误吸到气管里,造成患者的窒息。

最好的办法就是先将病人的头偏向一侧,赶紧打120。


4

高血压的高危人群有哪些?

超重或肥胖;家族史;吸烟。


年龄并不是特别重要的一个因素,随着年龄的增长高血压的发病确实升高,但是现在中年人患高血压的反而比例更大。


5

高血压患者不宜多吃哪些主食?

方便面、油条 、盖浇饭

主食


盖浇饭宜多吃,因为汤汁儿里含有大量的味精、盐这些调料;


油条在和面的时候要加入很多的盐,还要用油炸,这样对于健康是不利的;


方便面是速食食品的典范,除了面本身以外,里面的汤料、油料等都是不好的食品,对于高血压患者也是非常不利的。


6

测量血压前应该做哪些准备?

测量前30分钟内禁止喝咖啡、排空膀胱、安静休息15分钟。


因为咖啡有咖啡因的成分在,可能会使交感神经兴奋,造成血压增高、心率增快,可能会给测量造成一定的误差;憋尿同样也会使血压增高。


7

哪些零食含盐比较多?

薯片,饼干,蛋糕


薯片是高盐、高油、高糖的零食;饼干里面也有盐的成分;蛋糕里经常会放酵母,再放糖、盐,所以这三种零食含盐都比较高,不适合高血压患者食用。


血压收缩压达到多少是高血压?

哪些症状是高血压的前兆?

什么运动不适合高血压患者?


想了解更多关于高血压的小秘密今晚18:13分CCTV-10科教频道《健康之路》不见不散!

健康之路

健康达人总动员·高血压(四)

播出时间:10月11日 18:13

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监制 /张广义  主编 /刘铭 黄丽君

编辑 /张泓  杜红艳

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